Ir a:
- Las medias maratones de enero en España
- Las medias maratones de febrero en España
- Kandie y Jepkosgei ganan la Media de Barcelona
- Las medias maratones de abril en España
- Las medias maratones de mayo en España
- Las medias maratones de junio en España
- Las medias maratones de septiembre en España
- Las medias maratones de octubre en España
- Las medias maratones de noviembre en España
- Las medias maratones de diciembre en España
La media maratón es una de las distancias más populares. A diferencia de los maratones, más escasos, la ventaja de las medias maratones es que proliferan a lo largo de todo el año, de enero a diciembre, con cierto parón en verano. Por lo que te permiten calzarte las zapatillas de running cualquier fin de semana del año a lo largo de todo el país y buscar así tu mejor objetivo en los 21,097 kilómetros.
Llegan las zapatillas oficiales del 21K de Madrid dar el salto a las carreras de media maratón por primera vez o lo tuyo es apuntarte a todas las pruebas de 21 kilómetros que tus piernas te permitan —debes tener en cuenta que aunque no sea una distancia muy exigente, debes entrenar mucho y hacer muchos kilómetros—, este es el calendario de carreras de medio maratón programados en España a lo largo de este próximo año 2023 y que tienes que guardar.
Cualquier gran (y pequeño incluso) municipio en España tiene su carrera de media maratón, y aunque destacan las cinco más grandes, las que forman parte del Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias (Sevilla, Barcelona, Madrid, Valencia y Behobia, que en realidad es una 20K), aún hay otras que valen la pena disfrutar de su recorrido y lo mejor es que no hace falta viajar mucho para encontrar una. ¿Tienes ya un objetivo en mente para tu próxima media maratón? Echa un vistazo a nuestro calendario y encuentra esa carrera en la que conseguirás ese deseo que te has propuesto.
(El calendario irá actualizándose a medida que vayamos conociendo más pruebas, el anuncio de la apertura de inscripciones. Si la fecha es errónea o hay algún cambio, ponte en contacto con nosotros)
Las medias maratones de enero en España
Domingo 14 de enero - UnderArmour Camiseta de manga larga
La UnderArmour Camiseta de manga larga es una de las carreras de gran tradición en Cataluña. De hecho, en 2024 se celebra su edición número 40. Los corredores, un máximo de 3.000 personas, recorren las principales calles de esta ciudad costera después de tomar la salida en el paseo marítimo. Además de celebrarse los 21,097 kilómetros de media maratón, ese mismo día también hay un cuarto de maratón, es decir, una carrera de 10, 503 kilómetros.
Domingo 14 de enero - Media Maratón Cross La Puebla del Río
La Media Maratón Cross La Puebla del Río (Sevilla) es diferente al resto en lo que a respecta a su recorrido. Sus 21,097 kilómetros no solo se dibujan por el asfalto de la localidad, también fuera terreno no urbano, es decir, caminos y pistas de sus alrededores donde las piedras, la tierra (o el barro) también son protagonistas. Ya lo dice su nombre. Además, a lo largo del trayecto se disponen 5 puestos de avituallamiento a lo largo del recorrido (kilómetros 3.5, 6.5, 10.5, 14 y 18.5, aproximadamente), más el de meta.
Domingo 21 de enero - Media Maratón Popular Los Barruecos
Si eres fan de la popular serie Juego de Tronos, la Media Maratón Popular Los Barruecos es toda una odisea para recrearte. Además, los corredores se enfrentarán a un recorrido de 21 kilómetros que combina asfalto y caminos rurales de este paraje extremeño único. Además, tendrás la oportunidad de 'visitar' fugazmente uno de los museos más conocidos de la zona, el Museo Vostell.
Domingo 21 de enero - Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola
Prueba incluida en el calendario internacional de carreras de medio maratón, la Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola tiene la aprobación de World Athletics desde 2022. Su recorrido comienza, transcurre y acaba en el paseo marítimo y el puerto de la ciudad, a los pies del Mediterráneo. Además, distribuyen varios puntos de avituallamiento de hidratación y alimentación, asistencia médica y un límite de tiempo de 2h:45 para terminarla. A través de su página web ya puedes adquirir un dorsal Runners World, marca perteneciente al grupo Hearst Magazines International.
Domingo 28 de enero - Medio Maratón de Gran Canaria
Domingo 28 de enero - Media Maratón de Terrassa
A diferencia de muchas de carreras que se celebran en domingo, la Media Maratón de Terrasa (Cataluña) se celebra en sábado. Su recorrido, 100% urbano, transcurre a lo largo de sus calles y la gran mayoría de barrios, pero es bastante exigente por su situación orográfica, aunque mucho menos que en los comienzos de esta carrera. Desde que se dió la primera edición en abril del 2000, se ha ido suavizando, especialmente la subida nada más comenzar la prueba. Incluso esto le llevó a acoger el Campeonato de Cataluña Absoluto de Media Maratón en 2001.
Domingo 28 de enero - Medio Maratón de Sevilla
El Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias da el pistoletazo de salida con la Media Maratón de Sevilla. La prueba andaluza destaca por varias cosas. Desde su recorrido que presenta unos desniveles escasos y un número muy reducido de giros, características que lo hacen muy rápido mientras disfrutas de algunos de los lugares más emblemáticos de la capital hispalense, pero también por su agradable climatología porque aunque se celebra en invierno, el sol y la agradable temperatura ayuda a que sea un día redondo.
Domingo 28 de enero - Media Maratón de Alzira
Este municipio de Valencia acoge cada año su medio maratón que recorre las calles y caminos próximos, por lo que combina asfalto y tierra.
Domingo 28 de enero - Media Maratón Ciudad de Getafe
Al sur de la capital, la Medio Maratón de Getafe es una de las más populares acogiendo a miles de corredores de toda la Comunidad de Madrid o incluso de localidades de Castilla-La Mancha próximas a esta ciudad. Y todo se debe a su recorrido, que hace que sea uno de los más rápidos de este calendario de carreras medio maratón en España. De hecho, es un circuito urbano homologado. Tanto la salida como el arco de meta estarán junto al Estadio Juan de la Cierva.
Domingo 28 de enero - Media Maratón de Toro
Otra de las carreras de medio maratón de España homologada por la RFEA y que lleva poco tiempo en el calendario, ya que nació en 2020 por "la necesidad de un gran evento deportivo popular de estas características en la provincia de Zamora". Su recorrido que abarca el centro y las afueras de la ciudad destaca porque evitan casi el desnivel, sin ninguna gran cuesta, por lo que es perfecto para volar y atacar marcas personales.
Domingo 28 de enero - Media Maratón de Castellón
A diferencia de otras carreras populares, la Media Maratón de Castellón se celebra a media tarde. La salida se produce a las 18 horas y recorre algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad a través de sus 21 kilómetros con tres puestos de avituallamiento, aproximadamente en los kilómetros 5, 10 y 15 más el especial de meta.
Las medias maratones de febrero en España
Domingo 4 de febrero - Media maratón Ciudad de Torremolinos
La carrera torremolinense es una de las más longevas de la provincia malagueña. Su recorrido, homologado por la Federación Andaluza de atletismo, tiene las pistas de atletismo del Estadio Ciudad de Torremolinos como punto de salida y meta de estos 21,097 kilómetros que recorren gran parte de la ciudad. Además, puestos de avituallamiento cada 5 kilómetros aproximadamente y tiene un tiempo máximo de 2 horas y 30 minutos para ser completada.
Domingo 4 de febrero - Medio Maratón Villa de Puente Genil
La localidad cordobesa de Puente Genil vuelve a acoger su popular medio maratón que recorre sus calles y las localidades colindantes, concretamente hasta la localidad de Cordobilla. Esto hace que los corredores se tengan que enfrentar tanto a caminos de asfalto como de gravilla suelta.
Domingo 4 de febrero - Media Maratón La Cal y el Olivo (Morón de la Frontera - Arahal, Sevilla)
21 kilómetros son los que separan las localidades sevillanas Morón de la Frontera y Arahal, dos pueblos unidos por esta popular medio maratón que acaba de cumplir su 25 aniversario en la edición de 2022. Una carrera que nació en 1983 y recibe ese nombre dado que Morón es un destacado lugar “donde nace la cal” y Arahal como “tierra de olivos”. Eso sí, su recorrido no es nada fácil porque es casi todo cuesta arriba.
Domingo 4 de febrero - Media Maratón de Sagunto (Valencia)
La Media Maratón de Sagunto se ha convertido en uno de los más conocidos del calendario. De hecho, ha acogido en dos ocasiones el Campeonato de España de esta distancia. Este 2023 será su trigésima séptima edición y los miles de corredores volverán a pisar las calles de la ciudad y lugares más emblemáticos. Un recorrido urbano e interurbano, casi prácticamente llano y alguna que otra subida, especialmente la del kilómetro 15.
Domingo 4 de febrero - Media Maratón de Granollers - Les Franqueses - La Garriga (Cataluña)
Under Armour Ua Overlook Chaqueta, Hombre, Gris, L, la Medio Maratón de Granollers - Les Franqueses - La Garriga acoge cada año más de 7.000 corredores, e incluso a algunos de los mejores atletas mundiales. Posiblemente se deba a que fue una de las primeras medias maratones de España, su primera edición, se celebró el 18 de enero de 1987. La carrera empieza y acaba en Granollers, pero transcurre por Les Franqueses del Vallès y La Garriga, y aunque es un recorrido algo duro, las cuestas abajo del final ayudan para lograr una buena marca. Además cuenta con guardarropa, duchas, masajistas, vestuario y avituallamientos.
Domingo 11 de febrero - Media Maratón de Fuencarral-El Pardo (Madrid)
La belleza de su recorrido o su buena organización son algunos de los motivos que han hecho que la Media Maratón de de Fuencarral-El Pardo sea una de las más conocidas (y longevas) de la Comunidad de Madrid, suele acoger cerca de 3.000 corredores. El trayecto comienza en el Barrio de Fuencarral, discurre por las carretas de las afueras de la ciudad —llenas de naturaleza— para llegar hasta El Pardo y regresar hasta terminar de nuevo en este conocido barrio del noroeste de la ciudad.
Domingo 11 de febrero - Medio Maratón de Orihuela (Alicante)
Poco a poco, la Media Maratón de Orihuela se está convirtiendo en una cita imprescindible para miles de corredores. El recorrido, homologado por la RFEA, es prácticamente llano y discurre por casi todos los barrios de la ciudad alicantina para contemplar algunos de sus lugares más míticos. Hay un tiempo máximo para recorrer la distancia de 2 horas y 30 minutos.
Domingo 11 de febrero - Media Maratón de Valdepeñas (Ciudad Real)
Domingo 11 de febrero - Media Maratón de La Palma (Canarias)
Domingo 11 de febrero - Media Maratón Roquette Benifaió
Domingo 11 de febrero - EDreams Media Maratón de Barcelona
Es otra de las medias maratones más populares del calendario nacional, con su tradicional recorrido totalmente urbano que combina velocidad y una experiencia que solo esta ciudad te puede brindar a cada zancada al pasar por sus lugares más emblemáticos. Comienza y termina en el Parc de la Ciutadella. Cuenta también con 30 liebres para ayudarte a que consigas tu objetivo: 1:15h, 1:20h, 1:25h, 1:30h, 1:35h, 1:40h, 1:45h, 1:50h, 1:55 y 2h.
Domingo 18 de febrero - Media Maratón Camino Mozárabe (Hinojosa del Duque)
Alcaracejos, Villanueva del Duque, Fuente La Lancha e Hinojosa son las cuatro localidades que se unen a través de esta Media Maratón de Córdoba que recorre parte del Camino Mozárabe. Esto no es el único encanto de esta carrera popular, si eres de los que les gusta correr sin aglomeraciones, está puede ser una de tus medias maratones, ya que no es muy concurrida, de hecho en la de este pasado año, que fue su primera edición, el número de participantes no llegó a 300.
Domingo 18 de febrero - Media Maratón Aguas de Alicante
Con la Bahía de Alicante como testigo, la Media Maratón Aguas de Alicante es una de las más populares de Valencia. El recorrido, homologado por la RFEA, empezaba en el muelle del Levante del puerto y recorría un trazado paralelo a la costa en la mayor parte de sus 21 kilómetros.
Domingo 25 de febrero - Mitja Marató de Cambrils 21K
El recorrido de esta media maratón discurre a lo largo de todo el puerto y el paseo marítimo de Cambrils, dispone de avituallamientos en los kilómetros 5,11,16 y hay un tiempo máximo para completar el recorrido de 2 hora y 20 minutos.
Domingo 25 de febrero - Media Maratón Rural Villa de Mijas
La Media Maratón de Mijas (Málaga) tiene un recorrido mixto, es decir, combina asfalto con caminos de tierra próximos a la localidad y en la que pueden participar un máximo de 500 corredores. Además, ese mismo día se celebra una carrera de MTB para los más aficionados a la bicicleta de montaña.
Domingo 25 de febrero - Media Maratón Xátiva
La Media Maratón de Xátiva discurre por las calles de esta localidad valenciana en la que pueden participar hasta un máximo de 1.000 corredores. A lo largo de sus 21 kilómetros,se dispondrán hasta cuatro avituallamientos (5, 10, 15 y meta) y hay un límite de tiempo de 2 horas y 30 minutos.
Domingo 25 de febrero - Media Maratón C21 (A Coruña)
Con el Océano Atlántico como testigo, la Media Maratón de A Coruña celebrará este 2023 su décimo quinta edición. Con el puerto de la ciudad como centro neurálgico de la carrera, los miles de corredores tienen que dar 2 vueltas a un recorrido que está formado por una primera vuelta que cubra los primeros 7K y una segunda de 14K. A través de sus 21,097 kilómetros, se disponen 5 avituallamientos.
Kandie y Jepkosgei ganan la Media de Barcelona
Domingo 3 de marzo - Media Maratón de Collado Villalba
Si algo ha caracterizado la Media Maratón de Collado Villalba, que es más conocida como La Tragamillas, es por su recorrido poco habitual, ya que mezcla terrenos (40% tierra y 60% asfalto). Esto ha hecho que sea una de las carreras más populares en la Comunidad de Madrid, pero también por Antonio Ledesma, que es la auténtica leyenda de esta prueba que lleva su nombre.
Domingo 3 de marzo - Media Maratón de Latina
Con el barrio madrileño de La Latina como eje central de esta carrera, los 21,097 kilómetros comienzan en los alrededores del polideportivo de Aluche, después discurren por algunas de las calles y avenidas de la capital de España. y terminan en la psta de atletismo de dicho centro deportivo.
Domingo 3 de marzo - Media Maratón Ciudad de Lucena
La Media Maratón Ciudad de Lucena (Córdoba) se celebrará el domingo 3 de marzo de 2024 y recorre a lo largo de los 21,097 kilómetros gran parte de esta localidad. El precio será de 10€ hasta el 31 de diciembre de 2022 y desde el 1 del de enero hasta el 19 de febrero de 2023 al precio de 14 euros, o hasta que se cubra el máximo de participantes (1.250 corredores)
Domingo 3 de marzo - Media Maratón Ciudad de Salamanca
La Media Maratón Ciudad de Salamanca recorre las principales calles y avenidas de la ciudad. Los corredores tendrán un máximo de 2 horas y 30 minutos para completarla. Además, incluye puestos de avituallamiento de agua cada 5 km aproximadamente y en la zona de meta.
Domingo 3 de marzo - Media Maratón del Camino de Santiago
Domingo 3 de marzo - Media Maratón de Palencia
Sábado 9 de marzo - Media Maratón de Toledo
Domingo 10 de marzo - Media Maratón de Huelva
Domingo 17 de marzo - Media Maratón de Cádiz
adquirir un dorsal
Domingo 17 de marzo - Media Maratón de Toledo
Domingo 17 de Marzo - 42 Media Maratón Coslada
Domingo 17 de marzo - Media Maratón de Toledo
Sábado 23 de marzo - Media Maratón Azkoitia-Azpeitia 'Memorial Diego García'
4 relojes para correr
Las medias maratones de abril en España
Domingo 7 de abril - Media Maratón Movistar Madrid
La capital tiene dos grandes medias maratones y esta es la primera que se celebra. Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias se celebrará el próximo 26 de marzo, justo un mes antes de la Rock&Roll Madrid Medio Maratón. Esta carrera tiene un recorrido por el centro de la capital dando comienzo en la Castellana a la altura del Museo de Ciencias Naturales —con cuatro oleadas— y es donde está la única pendiente, el resto es cuesta abajo pasando por la calle Serrano, la Puerta de Alcalá, Atocha, el Paseo del Prado, Neptuno y la Cibeles hasta llegar a la meta un poco antes de Colón.
Domingo 7 de abril - Media Maratón Los Toruños-Algaida
Domingo 7 de abril - Media Maratón de San Sebastián
La ciudad de Donostia acoge tres importantes medias maratones y una de ellas es la Media Maratón de San Sebastián. Con salida en el Boulevard Donostiarra, cuenta con uno de los recorridos más bonitos al pasar por lugares como El Palacio de Congresos Kursaal, la catedral del Buen Pastor, el Ayuntamiento o la playa de La Concha, pero también rápido, ya que no tienen giros y es totalmente llano. Además, ese mismo día se celebra una carrera de 10K para los que aún prefieren las distancias cortas.
Domingo 7 de abril - Medio Maratón de las Galletas de Arona
Domingo 7 de abril - Media Maratón Ciudad de León
Sábado 13 de abril - Media Maratón Mérida Patrimonio de la Humanidad
Domingo 14 de abril - Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay
Domingo 10 de marzo - CaixaBank Media Maratón Ciudad de Segovia
Sábado 20 de abril - Half Marathon Magaluf
Domingo 21 de abril - Media Maratón Vélez-Málaga
Sábado 27 de abril - Media Maratón de Gijón
Domingo 28 de abril - Rock&Roll Madrid Medio Maratón
Es la segunda media maratón más popular de la capital y siempre se celebra en el mes de abril. A pesar de los desniveles que la ciudad presenta en la mayoría de sus distritos, el recorrido de la Rock&Roll Madrid Medio Maratón que se celebra el domingo 23 de abril, es notablemente benévolo en casi todos sus tramos. Además, transcurre por muchos de los rincones más emblemáticos de la capital y pasa junto a edificios de gran interés histórico y cultural. Comienza en la Glorieta del Doctor Marañón, en pleno corazón del Paseo de la Castellana y pasa por el Estado Santiago Bernabéu, la calle Serrano, la Puerta de Alcalá, Atocha, el Paseo del Prado, Neptuno y la Cibeles para acabar en Recoletos.
Las medias maratones de mayo en España
Sábado 4 de mayo - Media Maratón Ciudad de Granada
Domingo 5 de mayo - Ibiza Media Maratón
Sábado 11 de mayo - Media Maratón Formentera
Domingo 12 de mayo - Media Maratón Azuqueca
Domingo 12 de mayo - Media Maratón de Lugo
Sábado 12 de mayo - Media Maratón Formentera
Domingo 12 de mayo - Media Maratón de Santander
Domingo 26 de mayo - Media Maratón Ruta de la Conquista (Asturias)
Las medias maratones de junio en España
Domingo 2 de junio - Media Maratón Carabanchel
Sábado 15 de junio - Media Maratón Os 21 do Camiño
Las medias maratones de septiembre en España
Sábado 7 de septiembre - Medio Maratón Bajo Pas - Ayto de Piélagos
Sábado 14 de septiembre - Media Maratón de Soria
Domingo 15 de septiembre - Media Maratón de Cáceres
Domingo 22 de septiembre - Media Maratón Ciudad de Valladolid
La carrera llega a su 35ª edición organizado por el club de atletas populares y con la participación de más de 2.000 corredores nacionales e internacionales. La prueba, que arranca a las 10h de la mañana, está acompañado de una legua popular que llega a su 10ª edición con sus 5,5 kilómetros.
Las medias maratones de octubre en España
Domingo 6 de octubre - Media Maratón Córdoba Almodóvar del Río
Domingo 6 de octubre - Medio Maratón Ciudad de Logroño
Domingo 6 de octubre - Zurich Medio Maratón Internacional San Sebastián
Con atletas de gran renombre tanto de España como de otras partes del mundo, la Zurich Medio Maratón Internacional San Sebastián ha traspasado el calendario nacional y es una cita imprescindible también para los medios maratonianos de fuera de nuestras fronteras. Su recorrido pasa por algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad con la Playa de la Concha como principal protagonista.
Domingo 6 de octubre - Media Maratón Verde de Oviedo
Domingo 13 de octubre - Media Maratón de Pontevedra
Sábado 19 de octubre - EDP Bilbao Night Medio Maratón
Domingo 20 de octubre - Medio Maratón de la Mujer de Madrid
Domingo 20 de octubre - Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
Domingo 20 de octubre - Media Maratón Zubiri-Pamplona
Domingo 20 de octubre - Media Maratón de Ciudad Real
Las medias maratones de noviembre en España
Sábado 2 de noviembre - Media Maratón de Teruel
Domingo 10 de noviembre - Medio Maratón de Tenerife
Domingo 10 de noviembre - Behobia - San Sebastián
No es una media maratón como tal porque su distancia total es de 20 kilómetros, los que separan la localidad de Behobia con San Sebastián, aún por falta de un kilómetro y 097 metros, también entra en este calendario. Además de ser una de las más multitudinarias, PUMA Electrify Nitro 2 FM, Zapatillas deportivas, Hombre, Puma White-Puma Black-Firelight, 43 EU es toda una experiencia tanto por su recorrido —aunque no es nada sencillo por es como si fuera una auténtica montaña rusa—, su ambiente con cerca de 30.000 corredores, su historia son algunas de las razones que te llevan a inscribirte en la Behobia.
Domingo 17 de noviembre - Media Maratón de Lleida
Sábado 23 de noviembre - Benidorm Half
Un clima suave, el atardecer, los rascacielos y el mar Mediterráneo hace de la Media Maratón de Benidorm una carrera popular única en España a la que llegan corredores de todo el mundo. La carrera, que en 2023 se celebra el sábado 4 de marzo, discurre sobre un circuito totalmente urbano y sobre asfalto homologado por la Real Federación Española de Atletismo. Además, hay espectáculos para animar a los corredores tanto en la salida, el recorrido y en meta para hacerla aún más especial. Incluso después de la carrera hay una Media Maratón de Tapas para disfrutar de las tapas de la ciudad donde aquellos que realicen el itinerario completo recibirán su correspondiente obsequio de finisher.
Domingo 24 de noviembre - Media Maratón de Córdoba
Domingo 24 de noviembre - Zúrich Media Maratón de San Sebastián
Lunes 25 de noviembre - Media Maratón de Melilla
Las medias maratones de diciembre en España
Domingo 8 de diciembre - Media Maratón de Guadalajara
Domingo 15 de diciembre - Media Maratón Sevilla-Los Palacios
La equipación básica que necesitas para correr
Under Armour Ua Overlook Chaqueta, Hombre, Gris, L
CooSpo Monitor de frecuencia cardíaca para el brazo
PUMA Electrify Nitro 2 FM, Zapatillas deportivas, Hombre, Puma White-Puma Black-Firelight, 43 EU
PUMA LIGA Baselayer Long Tight Pants, Hombre, Puma Black, L
DANISH ENDURANCE Calcetines para correr largas distancias
