- El calendario de carreras de Valencia en 2024
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- El plan de entrenamiento de maratón para principiantes en 16 semanas
¿Has pensado en correr un maratón en 2022 y no quieres viajar al extranjero para ello? Sea porque pretendes debutar en los 42 kilómetros o porque ya tienes costumbre sobre ella, la buena noticia es que en España tienes unas cuantas buenas opciones, especialmente en primavera y en otoño, pero también en invierno gracias al clima favorable en algunos lugares. Puedes elegir la llanura y rapidez de Sevilla o Valencia, la experiencia monumental de Madrid y Barcelona, el exotismo de las islas o la dureza de algunos maratones que incluso transcurren por tierra en el interior.
Si quieres correr un maratón en España, esta es la lista de carreras a las que puedes apuntarte, sus fechas, características y sus precios, que iremos actualizando.
16 de enero - Maratón Ciudad de Almagro
La 4ª edición del Maratón Ciudad de Almagro, en la provincia de Ciudad Real, presenta la primera oportunidad de empezar 2022 corriendo un maratón a un precio muy económico. La prueba, eso sí, no permite visitar demasiados lugares, pues tras una primera vuelta de 826 metros, consiste en un circuito de 2,96 kilómetros al que dar 14 vueltas, en medio del campo aunque, eso sí, por carretera y muy llano.
La inscripción para esta carrera (que se celebra de forma individual y por relevos de dos, mixtos o no) cuesta 25€ y solo permitirá la participación de 100 personas.
6 de febrero - Maratón de Murcia
La carrera llegará a su 9ª edición organizada por el club Murcia Challenge, el Ayuntamiento y la federación regional y se celebrará en paralelo a una media maratón y una carrera de 10K. La salida de las dos carreras más largas será al mismo tiempo con tres cajones por ritmo.
La inscripción tiene precios de entre 42 y 58€ según la fecha de inscripción hasta el 1 de febrero de 2022. La salida y la meta está situada en el Paseo del Teniente Flomesta a la orilla del río Segura y recorre las principales calles del centro de Murcia.
20 de febrero - Zurich Maratón Sevilla
Es el segundo maratón más rápido de España después del de Valencia y por ello ya ha agotado los solo 10.000 dorsales disponibles con tres cuartas partes de corredores nacionales y una cuarta parte de corredores locales. El precio era de 20€ para los empadronados y entre 57 y 69 para los que no dependiendo del momento.
A favor del éxito de la carrera está el clima favorable de la capital hispalense y un recorrido tremendamente llano con salida y meta en el Paseo de las Delicias y que pasa por delante de los principales monumentos de la ciudad, de la Cartuja a la Plaza de España, pasando por la Torre del Oro, la Giralda o la Macarena.
27 de febrero - Marató BP Castellón
La 12ª edición de la carrera será el último domingo de febrero al tiempo que el 10K Facsa Castelló. Ha llegado a acercarse a los 4.000 corredores, tiene récords nada despreciables en 2h07 y 2h27 y cuenta con la etiqueta de bronce de World Athletics. Los 42 kilómetros están homologados por World Athletics y parte de la Avenida Vila-real frente El Corte Inglés, discurre por el distrito de Grao frente al mar, que alcanza en torno a la media maratón, y termina casi allí mismo, en el Parque Ribalta, con un recorrido muy llano.
Las inscripciones son posibles hasta tres días antes de la carrera a un precio de 45€ incluyendo la licencia de día de la RFEA (40€ si ya se tiene).
6 de marzo - Bilbao Bizkaia Marathon
¡Ojo! No confundir con el maratón nocturno de la misma ciudad. Esta carrera se celebrará ¡por primera vez! y será a plena luz del día, partiendo y llegando junto al Museo Guggenheim y recorriendo en su mayor parte, tras pasar por el centro del 'Botxo', la orilla de la ría de la ciudad, con ida y vuelta hasta la playa de Getxo pasando por lugares tan emblemáticos como el puente de Portugalete.
La organización explica que tendrá un recorrido llano y rápido que pretende convertirse a largo plazo en una referencia internacional y ofrecer un servicio con numerosos puntos de animación, liebres a distintos ritmos y avituallamientos cada 5 kilómetros (y 2,5 kilómetros al final), además de una fiesta de la pasta previa, un desayuno para el corredor...Las inscripciones están abiertas a un precio de 55€, que subirá hasta 60€ entre el 1 de enero y el 15 de febrero de 2022. Y conjuntamente, habrá un 10K con un recorrido distinto para no mezclar corredores.
Domingo 13 - Maratón Vías Verdes de Girona
La Maratón Vías Verdes es una carrera popular discurre por antiguos trazados ferroviarios rehabilitados en caminos que parte de Girona y llega a Platja d'Aro por lo que no se trata de un típico maratón urbano y más te vale que no tengas mucho apego por el asfalto, porque el 80% del camino transcurre por caminos de tierra compacta y con un recorrido bastante favorable en cuanto a desnivel en los últimos 15 kilómetros. Con el maratón, se celebran carreras de 10K, medio maratón y 30 kilómetros.
La inscripción a la prueba es de 45€ de forma individual, 55€ desde el 19 de enero y 65€ desde el 18 de febrero, aunque hay un modo de apuntarse por grupos o clubes (y por cada 10 corredores, el 11º es gratuito)
3 de abril - Mann Filter Maratón de Zaragoza
La capital aragonesa está creciendo con su maratón, que en octubre de 2021 estrenó un nuevo recorrido más rápido, atractivo y con la meta en un lugar tan especial como la Plaza del Pilar. La última edición tuvo a 5.000 corredores entre la distancia larga y el 10K paralelo con las victorias de Alberto Puyuelo (2h21:21) y Ana Revilla (3h14:10).
Las inscripciones para la 15ª edición de la carrera abrirán pronto para correr en Zaragoza el próximo domingo 3 de abril.
9 de abril - Ibiza Marathon
Otra carrera con gran atractivo internacional por motivos evidentes, pero también con cada vez más tirón entre el público nacional que puede justificar así un siempre apetecible viaje a la isla balear. La carrera con el lema #RunandFell (corre y siente) tiene formato maratón, maratón por relevos 21+21, 20K y 12K. El que nos interesa empieza en la parte baja de Dalt Vila, en la capital ibicenca, y tras recorrer la bahía toma las carreteras de la isla hasta Santa Gertrudis de Fruitera, Es Canar y, de vuelta a la costa, termina en la festiva meta de Santa Eulària des Riu.
Además, es uno de los escasos maratones de España que no se celebra en domingo...sino en sábado por la tarde, para permitir disfrutar del resto de fin de semana en Ibiza. La inscripción El plan de entrenamiento de maratón para principiantes en 16 semanas€.
24 de abril - EDP Rock 'n' Roll Running Series Madrid Maratón
Ya se sabe que Madrid no es el mejor sitio de España para correr rápido, pero los que recorren las calles de la capital siempre viven una experiencia especial, que en esta ocasión repetirán por segunda vez en siete meses tras la carrera del 26 de septiembre. La carrera se disputa en paralelo con el 10K y la media maratón y entre las tres distancias se superan las 30.000 personas, de los que casi la mitad suelen ir a la distancia larga.
para la carrera abrirán el 28 de marzo y cerrarán el 20 de noviembre recorrido amenizan el paso por la Castellana, Chamberí, el barrio de Salamanca, Ciudad Universitaria, Parque del Oeste, Casa de Campo y Embajadores hasta acabar, picando hacia arriba, por el Paseo del Prado y Cibeles.
El calendario de carreras de Sevilla en 2024 Propiedades de las patatas (heredero del mítico Mapoma) son de 60€ durante este año (o hasta 4.000 inscritos), 75€ hasta el 28 de febrero de 2022 (o 8.000 inscritos) y 90€ hasta el 4 de abril, día que se cierra el plazo.
24 de abril - Sherry Maratón
Si te cansa el asfalto y amas la naturaleza aunque no tanto como para afrontar un trail, quizá la solución sea esta carrera. Eso sí, conviene que también te guste el vino, porque es el avituallamiento de esta prueba que también tiene distancias de 22 y 14 kilómetros y que organizan TerraIncognita Group con el apoyo de la Diputación de Cádiz, el Ayuntamiento de Jerez, la Ruta del Vino y el Brandy del Marco de Jerez, y el Consejo Regulador del Vino de Jerez y Manzanilla.
Ya te hemos dado demasiadas pistas: esta carrera atraviesa los viñedos de las bodegas de la zona que abren sus puertas e incluso pasan por el interior de las propias bodegas, un momento de fresco que se agradece. El Sherry Maratón que celebra en 2022 su quinta edición cuenta con casi 2.000 corredores llegados casi una treintena de países y la mitad de participantes llegados de fuera de la provincia de Cadiz.
Los precios oscilan de entre 20 y 26€ (más gestión) en la prueba corta, de 25 a 31€ en el medio maratón y de 39 a 45€ en la maratón.
8 de mayo - Zurich Marató Barcelona
Otra de las grandes carreras de España, que después de disputarse aplazado en noviembre de 2021, volverá el 3 de abril de 2022 ChemaDigame: Cómo es mejor entrenar la fuerza. La carrera es muy deseada internacionalmente, como la ciudad que la acoge, y casi la mitad de sus participantes llegan del extranjero para disfrutar de un recorrido nuevo que intenta ser más rápido pero que no evita algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad: la Sagrada Familia, el Arco del Triunfo, la Catedral, la costa y la Barceloneta y, por supuesto, la salida y la meta en la Plaza de España con Montjuic de fondo.
Las inscripciones para correr en Barcelona van por tramos: los primeros 10.000 inscritos pagarán 65€, hasta los 17.000, 78€; y hasta 25.000, 89 euros.
2 de octubre - Maratón Ciudad de Logroño
La capital riojana acogerá su 8ª edición del Maratón de Logroño a la vez que una media maratón y una carrera de 10 kilómetros. La carrera larga es de dos vueltas a un circuito que empieza en la calle Muro de la Mata y termina cerca, en la calle Portales, rodeando todo el centro y con unos cuantos kilómetros a la orilla del Ebro. La prueba promete tener varios puntos de animación distribuidos por el recorrido y en la última edición tuvo 180 corredores llegando a meta, por lo que es perfecta si te agobian las masas.
Las inscripciones aún no se han abierto, pero el año pasado tuvieron un periodo de oferta a 25€ y después entre 42 y 46€.
22 de octubre - EDP Bilbao Night Marathon
El segundo maratón del año en la capital guipuzcoana se celebrará en su fecha habitual de otoño, en concreto en la tarde-noche del sábado 22 de octubre. La carrera empieza en la explanada junto a San Mamés y termina, ya con la noche oscuridad sobre Bilbao, junto al Museo Guggenheim. En el maratón de este año, casi 400 atletas llegaron a la meta de la distancia larga, aunque con las distancias de media maratón y 10 kilómetros la masa de corredores puede superar los 12.000. La carrera se anima con varias bandas de música y rock por el recorrido.
Las inscripciones aún no se han abierto, pero para el maratón en el último año costaban entre 43 y 50€ depende de la fecha.
31 de octubre - Maratón de Alcalá
La 5ª edición del Maratón Internacional de Alcalá de Henares está haciéndose de rogar, porque debería haberse celebrado en octubre de 2020 y no lo hará hasta dos años después organizado por el Ayuntamiento, la Fundación Montemadrid y el Club Ajalkalá y que incluye también un 10K y un maratón por relevos.
La carrera homologada no sale nunca del casco urbano y termina en la Avenida de Meco tras recorrer varias urbanizaciones, la zona universitaria y el centro histórico con un circuito al que se da dos vueltas con un desnivel máximo positivo acumulado de 120 metros. Las inscripciones El calendario de carreras populares de Madrid.
20 de noviembre - Gran Canaria-Maspalomas Marathon
El clásico Maratón de Gran Canaria se trasladó en 2021 al sur de la isla, en concreto a Maspalomas, para poner su línea de meta directamente sobre la arena de la playa, a pocos metros de las famosas dunas. Después de ser sede del Campeonato de España Máster, en 2022 regresa una nueva edición entre las urbanizaciones en una carrera que atrae especialmente a los extranjeros que viven o visitan la isla canaria. Las inscripciones están a 50€ hasta marzo y suben a 65€ después. Presencialmente, habrá que desembolsar 80€. Y para el que no se atreva con el maratón, hay un 10K paralelo.
27 de noviembre - Maratón de San Sebastián
La 44ª edición de la Zurich Maratón de San Sebastián se estrena de la mano organizativa de RPM Sports y Donosti Eventos y tiene como novedad la incorporación de una media maratón al maratón y la carrera de 10K ya existente. Las inscripciones Las inscripciones para la carrera larga de la.
4 de diciembre - Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
El año maratoniano se cierra con todo un clásico, la ya 42ª edición del Maratón de Valencia, que empezó de forma humilde y se ha convertido en la carrera de 42 kilómetros de más nivel de España, y cada vez más cerca de 'Majors' como Berlín o Londres, sobre todo por su nivel de élite y por un circuito llano y rapidísimo perfecto para batir marcas. El Calendario Maratones 2024 para permitir limar aún más segundos al cronómetro. La carrera recorre toda la ciudad del Turia hasta acabar en un escenario tan magnífico y fotogénico como la pasarela sobre el agua de la Ciudad de las Artes y las Ciencias.
Eso sí, si quieres correrla, más te vale estar atento a cuando salgan los dorsales, pues sean los 25.000 de 2019 o los 16.000 de 2020, se agotan rápidamente. Las inscripciones aún tienen que abrirse, pero normalmente van subiendo de precio según venta y suele partir de unos 60€ y alcanzar los 100.
Carreras aún sin fecha
Aún hay un buen número de maratones cuya fecha o incluso celebración está pendiente de confirmar. Entre las carreras que no se sabe exactamente el día que se disputarán están los maratones de Málaga, Castilla La Mancha, Burgos, Tenerife, Granada, Coruña, Tarragona, Langreo o Laredo.
Ismael Pérez es periodista experto en atletismo y deporte olímpico. Se enganchó en los Juegos Olímpicos en Atenas 2004 y desde entonces es feliz siguiendo competiciones desde la tribuna de prensa, hablando con los deportistas, siguiéndolos en las redes sociales y contando historias, aunque también saliendo con la bicicleta o saltando en un concierto.
Estudió la Licenciatura de Periodismo en la Universidad de Valladolid y tiene un Máster en Periodismo y Comunicación Digital en la EAE Business School de Madrid. Ha vivido en Turín y Roma y ha cubierto actualidad de todo tipo en El Norte de Castilla, El Mundo de Castilla y León, Televisión Castilla y León, Rome Reports y trabajado la comunicación corporativa en Burson Cohn & Wolfe. También ha escrito sobre grandes campeonatos de atletismo en Somos Olímpicos, Vavel o Foroatletismo y ha intervenido en la IAAF Global Running Conference en Lanzhou (China).
Con una trayectoria de más de una década en el oficio, lleva desde 2019 vinculado a Runner's World, Men's Health y Women's Health en Hearst Magazines y escribiendo sobre actualidad del atletismo de competición, carreras populares, triatlón, trail running, olimpismo aunque a veces también le ha tirado al ciclismo, la escalada, la vela, la natación, el tenis, el piragüismo, el judo, el snowboard…o cualquier cosa que tenga hueco en los Juegos Olímpicos (que no Olimpiadas).
