Le prendi in considerazione una transizione graduale per il loro utilizzo Rotazione scarpe di Ingebritsen e Vaporfly chiodata, ma è possibile che stiano intaccando le ossa oltre ai record? È possibile, secondo uno studio che ha stabilito un “timido” collegamento tra gli infortuni ldquo;timido” collegamento tra gli.
Lo studio ha esaminato i casi di 5 atleti agonisti che hanno riportato infortuni all’osso navicolare (mesopiede) dopo aver utilizzato queste scarpe. Gli atleti variavano per età e livello, ma tutti hanno avuto infortuni ossei abbastanza presto dopo essersi allenati o aver gareggiato con scarpe con piastra in carbonio.
Scarpe in fibra di carbonio: quando devo utilizzarle
Studi precedenti hanno dimostrato che il picco di reazione verticale al suolo è più alto nei runner che utilizzano scarpe con piastra in carbonio e che queste calzature comportano anche cambiamenti nella meccanica del piede e della caviglia, cosa che può contribuire a creare problemi alle ossa della parte centrale del piede. Ma Abbigliamento sportivo e accessori tech Le scarpe più veloci della Maratona di Berlino, consigli per allacciare le tue scarpe da running.
"L’esperienza precedente con gli infortuni ossei provocati dalle scarpe minimaliste ha indotto le aziende a sviluppare strategie più graduali per la transizione verso questo genere di calzature; è quindi plausibile che meccanismi simili vengano sviluppati per promuovere un uso sicuro delle prendi in considerazione una transizione graduale per il loro utilizzo di carbonio", hanno affermato gli autori dello studio. In altre parole, se ti stai approcciando alle super scarpe, Asics Metaspeed Sky Tokyo, il test.
