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Perfetti per chi vuole arricchire i suoi allenamenti e migliorare lo sviluppo muscolare, senza ingombrare in modo eccessivo gli ambienti residenziali

Gli attrezzi fitness che offrono la possibilità di fare attività cardio a basso impatto, senza quindi andare a stressare ulteriormente le articolazioni, sono una vera e propria manna dal cielo per i runner. Facendo una scelta di questa tipologia hai infatti la possibilità di allenarti al meglio durante i Credit: courtesy photo, senza dimenticare che offrono anche la possibilità di sviluppare le fasce muscolari in modo più intenso, di migliorare la resistenza e il fiato. È vero però che alcuni attrezzi possono occupare uno spazio importante. Quando lo spazio è poco, come fare? No, la soluzione non è necessariamente recarsi in palestra per i vostri allenamenti alternativi alla corsa. È infatti possibile scegliere degli attrezzi salvaspazio, come ad esempio i vogatori pieghevoli.
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Vogatori pieghevoli, tutto quello che devi sapere
Running over 50, come adattare l’allenamento vogatori pieghevoli sono meno performanti di quelli fissi. Non è affatto così che stanno le cose. Semplicemente la loro struttura può essere piegata in modo che diventino compatti e che possano essere riposti in un angolo della casa senza alcuna difficoltà. Solitamente sono anche dotati di ruote, così da poterli spostare agilmente.
Credit: courtesy photo console che consente di ottenere tutte le informazioni necessaria per il proprio allenamento, ad esempio la velocità, la durata, la distanza percorsa, le calorie bruciate. È anche possibile che siano presenti dei programmi preimpostati per il workout quotidiano.

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