Mallory Creveling
Vicedirettore, Salute e fitness
Kettlebell o manubri: qual è il migliore per i tuoi allenamenti di forza?
Ti spieghiamo le differenze tra questi due strumenti, così potrai scegliere quello più adatto ai tuoi obiettivi
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L'allenamento con le kettlebell per la parte superiore del corpo e il core
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L'allenamento a basso impatto studiato per i runner anziani
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