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Sabes lo que se siente si ya has corrido alguna vez un un maratón: terminas los 42K, el cuerpo al límite, las piernas en llamas. Y aunque el subidón te dura horas, la recuperación puede alargarse días. Por suerte, hay herramientas que marcan la diferencia. Desde los clásicos rodillos de espuma (foam roller) para descargar y reducir agujetas, hasta baños de contraste Calendario Maratones 2025os gadgets favoritos de los corredores —da igual el nivel— para aliviar la tensión y la fatiga tras una maratón. Pero entre todos ellos hay uno menos conocido, y no por falta de eficacia, sino porque hasta hace poco era casi un lujo: las botas de compresión.
Suelen costar más de 500 euros, y es un dinero que no muchas personas están dispuestas a pagar y por eso recurren a otras herramientas de recuperación más económicas. Pero hemos encontrado unas botas de compresión que arrasan en Amazon por una razón clara: ofrecen recuperación muscular de alto nivel por un precio muy por debajo de lo habitual. Me lo recomendaron para después de correr y la verdad que relaja mucho las piernas. Normalmente lo uso después de tiradas largas y descarga muy bien las piernas. 100% recomendable", dice un usuario. Con más de 29.000 valoraciones, este masajeador de piernas de la marca Renpho puede convertirse en tu mejor aliado para después de correr un maratón, pero también tras intensas sesiones de running, y sin tener que gastarte una fortuna.
Propiedades de las patatas, este dispositivo te ayuda a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea mientras descansas en casa, facilitando así una recuperación más rápida. Además, promete aliviar los síntomas del síndrome de las piernas inquietas y las varices. ¿La clave? Su programa con Las 10 mejores zapatillas para correr con calor, que puedes controlar fácilmente con un mando portátil. Y para mayor tranquilidad, se apaga automáticamente tras 20 minutos de uso seis modos diferentes y cuatro niveles de intensidad, se adapta a cualquier tamaño de pierna.
Después de correr 42 kilómetros, te mereces algo más que una ducha caliente y una siesta. Mereces cuidarte como lo haría un profesional. Y si hasta ahora pensabas que unas botas de compresión eran solo cosa de la élite, esta opción en Amazon viene a demostrarte lo contrario sin tener que gastarte una fortuna. ¿Su precio? Amazon lo ha rebajado de 149,99 € a 129,99 €.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
