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Si no eres como nosotros, los mosquitos te adoran. Estás sentado en el bordillo de la piscina con algunos de tus amigos, y cuando todos se meten, te quedas rascándote la piel mientras ellos consiguen escapar ilesos. ¿Dónde está el problema? No solo en tu cabeza: existe un motivo por el que atraes a los mosquitos más que quienes no son corredores. Pero no te asustes. Eso no significa que estés condenado a una vida de picazón ni a tener la piel llena de picaduras todos los veranos.
Hay cosas que puedes hacer para reducir las picaduras, o para hacer que resulten menos molestas. Aquí descubrirás por qué te pican tanto y qué puedes hacer al respecto a través de varios trucos. Para responder a esas preguntas, el el doctor Jonathan Day, experto en insectos y profesor de Entomología Médica en la Universidad de Florida y Las 6 mejores bicicletas eléctricas plegables, profesor asociado de neurología, enfermedades infecciosas y epidemiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado (EEUU), nos ayudarán a ello.
¿Por qué pican los mosquitos?
La comezón y la hinchazón que acompañan a una picadura de mosquito aparecen cuando tu sistema inmunológico responde a algo que no reconoce: "Cuando un mosquito pica, lo primero que hace es producir un poco de su saliva, que contiene proteínas que tu sistema inmunitario ve como un cuerpo extraño, y ante las que genera una respuesta inmediata para atacarlas", dice el experto en insectos y profesor de Entomología Médica en la Universidad de Florida. Dicha respuesta tiende a implicar a la histamina, que ataca a esas proteínas y que causa hinchazón, enrojecimiento y comezón en la zona".
"Esta reacción se produce uno o dos minutos después de que te piquen", asegura Day. Tiende a ser más severa la primera vez que te pica una especie determinada de mosquito, ya que tu cuerpo no reconoce sus proteínas y no ha creado células con memoria para combatirlas. La buena noticia es que la reacción va siendo más leve conforme te van picando, Las Adidas de las mujeres que madrugan para correr.
¿La mala noticia? En realidad, existen más de 3000 especies de mosquitos en todo el mundo, por lo que es muy probable que todavía puedas entrar en contacto con un chupón que haga que la piel te pique y se te hinche.
¿Por qué los mosquitos adoran picar a los runners?
La razón principal por la que a los corredores les pican tanto los mosquitos es que a estos les atrae el dióxido de carbono que los runners tienden a producir en mayores cantidades que el resto, según Day. Si tienes una tasa metabólica más alta, liberas más dióxido de carbono que alguien con una tasa metabólica más baja, dice Day. Eso es porque los runners, durante las carreras, aumentan, artificialmente, su tasa metabólica.
Pero los corredores no solo producen mucho más dióxido de carbono del que normalmente producen mientras descansan, probablemente tres o cuatro veces más, sino también muchas otras sustancias atrayentes, como el ácido láctico y aumenta la temperatura corporal en la zona.
¿Cómo evitar que me piquen los mosquitos?
Que seas un imán para mosquitos no significa que no estés de suerte, aunque hay algunas cosas que puedes hacer para disminuir las probabilidades de que te piquen. Tal vez la mejor, según Day, "sea hacer cualquier preejecución o calentamiento, y posejecución o enfriamiento en un espacio cerrado donde los mosquitos no puedan acercarse a ti, sobre todo al atardecer o al amanecer cuando están más activos".
Cómo prevenir un golpe de calor en veranoespués de correr, casi siempre, los mosquitos detectan esos atrayentes secundarios. Así que, tienes que El poder de la positividad. Day también recomienda Salud y lesiones (entre estas opciones están, sin embargo, las camisetas y los pantalones de manga larga, que tal vez no quieras ponerte en el verano, pero es cuestión de gustos), coincidiendo así los consejos que da la OMS para prevenir las picaduras de los mosquitos, a lo que añaden "usar mosquiteras en las ventanas o en las camas".
Aunque tu primera intención sea rociar al mosquito con un insecticida, Day asegura que, incluso un poco de sudor, puede diluir el repelente hasta el punto en que se vuelve ineficaz. Si acabas con una (o con tres) picaduras, Day te aconseja el uso de hisopos con alcohol para aliviar la comezón. "Rascarte", señala, "solo empeorará las cosas y podría causarte incluso una infección".
Consejos para aliviar el picor de las picaduras de mosquito
1. Enfría la picadura del mosquito
Enfría la picadura inmediatamente con una bolsa de hielo y déjala sobre la piel durante unos 20 minutos. El hielo consigue adormecer temporalmente la piel, reduciendo el picor. También reduce la hinchazón para que ese bulto no se convierta en una segunda cordillera del Himalaya.
2. El ácido hace maravillas con la picadura del mosquito
Una rodaja de limón o un poco de vinagre sobre la picadura del mosquito hace maravillas. De este modo, conseguirás rápidamente aliviar el picor que te produce la picadura del mosquito.
3. Reducir el picor con sal
Es también otra forma de reducir ese insoportable picor. Para ello, tienes que mezclar una cucharada de sal con 500 ml de agua. Después, aplicar esa mezcla suavemente sobre la picadura del mosquito y dejar que se absorba durante unos minutos. Por último, acláralo con un poco de agua tibia y voilá, el picor se reduce significativamente.
4. No rascarse la picadura del mosquito
Este es el consejo más importante de todos: no rascarse la picadura del mosquito en absoluto. Esto sólo hará que esa picazón sea aún peor y pueda convertirse en una herida.
5 datos curiosos sobre los mosquitos
- ¿Sabías que sólo las hembras de los mosquitos pican? Pican para alimentarse de la sangre, ya que la proteína y otras sustancias les ayuda a producir y desarrollar sus huevos.
- ¿Sabías que los mosquitos son los animales más mortíferos del mundo? Propagan enfermedades que pueden matar a las personas, como la malaria.
- ¿Sabías que si tú y un mosquito os presentarais a un concurso de beber, el mosquito ganaría -en números relativos- con diferencia? Las investigaciones han demostrado que los mosquitos son capaces de beber tres veces su propio peso corporal en sangre.
- ¿Sabías que los mosquitos no son velocistas? En comparación con otros insectos, como las moscas y las avispas, un mosquito vuela muy lentamente. Se calcula que vuela a una velocidad máxima de 1,6 a 2,4 km/h.
- ¿Sabías que los mosquitos pueden bailar? Antes de aparearse, los mosquitos realizan una especie de danza, moviendo alternativamente las alas como una especie de juego de preguntas y respuestas.
